避免得蛀牙的误区有哪些

现在的年轻父母都非常重视孩子的口腔健康，在很小的时候就教孩子刷牙，但孩子毕竟是孩子，有时刷牙往往方法不当，或是刷牙不仔细，导致一些细菌滋生，使得孩子出现了蛀牙，下面就和小编一起去了解一下避免得蛀牙的误区有哪些。

错误示范一：用冷水刷牙

在日常生活中，绝大部分的人都是用冷水刷牙的，不管夏天还是冬天，都错误地认为冷水刷牙对牙齿是最没有伤害性的，却从来不知道冷水会导致牙本质敏感的人出现牙齿酸痛，而且冷水也不利于牙膏内的有效物质发挥活性。因为牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，经过实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是在37℃左右。所以，在刷牙时用接近自己体温的温水效果会最好哦。

温馨小提示：

冷水刷牙容易引起牙齿敏感疼痛，建议让宝宝用温水刷牙，尤其是在冬天，更要让宝宝用温水来刷牙，避免牙齿敏感症状的发生。此外需注意温水的温度最好接近体温，37℃左右为宜，切忌用太热的水，太热反而影响宝宝牙齿健康。

错误示范二：刷牙太使劲

有些爸爸妈妈刷牙的时候特别的大力，似乎感觉自己的牙齿很脏，如果用力不够就刷不干净。所以，如果宝宝像爸爸妈妈一样太使劲刷牙，肯定会有牙龈出血的问题出现，或者是把自己的牙肉刷损等情况，严重的可能会伤害牙齿。

一般来说刷牙的力度控制在200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，而且刷牙的力量是使用手腕的而不是手臂的。

温馨小提示：

刷牙时不需要用太大的力气，毕竟不是用越大力气就越能把牙齿刷干净。如果刷牙方式不对，用的力气越大反而越易伤害牙齿。教宝宝刷牙的时候，就应该告诉他们以什么力度为标准，例如是拿起哪个玩具的力度，每个父母要根据宝宝的情况来拿捏。毕竟刷牙用的力是因人而异的，并没有量化的标准。刷牙力气不轻不重，以刷干净牙面为宜。

错误示范三：横向刷牙

据调查，有90%的人刷牙都是横向刷牙的，作为父母的也不例外，但却全然不知这样的方式对牙釉质是一种物理磨损。一方面横向刷牙无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，另一方面还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。如果宝宝跟着学习这种习惯，对牙齿肯定会带来不少伤害。

佰佰安全网小编为大家整理的关于避免得蛀牙的误区有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付