哪些因素容易造成孩子不爱吃饭

经常会看到这样一个画面，一个孩子吃饭4个大人在后面追。这固然是一件很不好的习惯，但孩子不好好吃饭也是实在让着急，虽然孩子厌食只是一个单纯的表面现象，可能会经过药物的调理有所好转，但解决这个问题绝不是像表面看的那么简单，况且老给孩子吃药也不利于孩子的成长发育，那么哪些因素容易造成孩子不爱吃饭呢？

1、食物一次做太多

很多家庭每次做饭都会做很多，中午做的吃不完就晚上吃，但是，当气温超过20摄氏度时，潮湿环境里面的细菌就发生几何级别的增长，这也是夏天食物更加容易变质的原因。细菌、病毒等病从口入，也是导致孩子不吃饭的原因之一。

2、缺少微量元素

很多父母被广告洗脑，什么缺锌会让孩子厌食，听起来这个貌似很严重的问题，但其实，这个只要问问医生就好。然后遵照医嘱服药，就可以好了。

3、老喝粥

父母总是觉得孩子不吃饭肯定是因为饭太硬了不好消化，于是就煮粥给孩子吃，但一餐合理的饮食，应该提供50%左右的碳水化合物。粥比干饭稀太多了，营养都兑水了。碳水化合物的来源包括，谷类、蔬菜、水果、奶制品等。

4、吃饭时常训斥孩子

家长因为孩子不好好吃饭常训斥自己的小孩，久而久之，孩子就对吃饭产生了阴影。觉得自己一吃饭就要被骂。进食本应是愉快的过程，研究表明，严厉的餐桌体验会增加儿童日后神经性厌食症的风险。建议，孩子要有固定的进食位置，这样可以让他迅速的进入角色，同时这个位置要舒适安全。另外，如果孩子可以自己进食，请让他们学会自己吃饭。

佰佰安全网小编为大家整理的关于哪些因素容易造成孩子不爱吃饭的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

责任编辑:张小付