母乳产生的过程从你怀孕时就开始了

母乳产生的过程从你怀孕时就开始了，也就是说，你的身体在孕育宝宝的时候就已经在为他出生后的喂养做准备了。这也是为什么说母乳喂养是一个自然过程的原因。在怀孕期间，你的乳房外观和内部都在为母乳产生积极地准备着。

你的乳房外观在为母乳产生做准备

怀孕后，你很可能会发现自己的乳房发生了一些变化，比如乳房变得敏感、胀大，乳头和乳晕（乳头周围的一圈皮肤）颜色变深等。

专家们过去相信，乳晕颜色变化，是给婴儿提供一种视觉辅助手段，帮助他找到乳头，但没有任何证据支持这种观点。有哺乳顾问指出，出生后不久的婴儿在妈妈的乳房吃奶时，眼睛其实是紧闭着的！

另一个乳房在为哺乳做准备的信号是，你的乳晕周围的突起通常在孕早期会变得更大更明显。这些突起就是乳晕腺，也叫蒙哥马利腺。乳晕腺分泌的油质能够润滑乳头，防止乳头在母乳喂养时干燥、皲裂、被感染。

你的乳房内部在为母乳产生做准备

尽管乳房外观有以上种种变化，但与之相比，可能还是乳房内部的变化更多、更显著。你体内不断生长的胎盘在刺激雌激素和孕酮（黄体酮）的分泌，而雌激素和孕酮的分泌又会刺激复杂的生理系统，从而使你的身体能够产生母乳。

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责任编辑:张小付