顺产如何注意会阴侧切

会阴的伤口位居肛门尿道口的附近，且产后阴道不断有恶露的流出，因而很容易被大便，尿液，及恶露的污染，再加上分娩后的体质相对虚弱。下面就跟我们一起来了解下顺产如何注意会阴侧切吧？

注意：

*过于用力会引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛。

*在按摩期间不要用力按压尿道，因为这样会导致感染和发炎。

锻炼括约肌

绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。

括约肌的锻炼有更多的好处：

*当你打喷嚏或是咳嗽的时候，可以帮助你不再漏尿。

*韧性良好的肌肉可以使分娩更轻松，而且会阴还会保持完好无缺(更少的撕裂和采用会因切开术更小的几率)。对二人世界享受性事的甜蜜也有所帮助。因为它会阻止盆腔内器官的脱垂和老化。

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责任编辑:张小付