儿童春季活动指南

世界卫生组织资料表明，春季是儿童生长速度最快的季节。在这美妙的季节里，宝宝的消化吸收能力将会增强，进食量随之增加，身体迅速生长发育。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求增加的特点，妈咪们一定要注意科学合理地喂养。下面就来了解一下儿童春季活动指南是什么吧？

1.增加户外活动时间

每年春分过后，太阳光照时间就会变长，阳光较于以前也更为充足。孩子的户外活动时间也要相应变长，至少2个小时，要让孩子皮肤裸露在外享受日光浴，这样可以促进钙的吸收，增强体质，又可以预防儿童佝偻病、贫血等疾病的发生。

同时，在这个季节里，父母也要尽量避免带孩子在火车站、电影院、商场等人群集中的地方活动。除此之外，父母也要为孩子做好榜样，养成进门后先清洁的习惯。

2.选择适当时间段

当然，带着宝宝出门活动也要挑好恰当的时间：8-10点am左右，下午4-5点pm左右两个时间段适宜外出。另外，还应注意实际的天气情况，在晴朗无风时出行很不错。

3.户外活动指南

(1)为宝宝准备防水布或尼龙布作为布料的连体衣，防止宝宝将自己的衣服弄脏弄湿，便于宝宝活动及换洗。。

(2)宝宝运动出汗时，可用一块小毛巾或汗垫垫在宝宝的背部吸附汗水，可预防感冒。

(3)及时增减衣服，可带一件小巧的风衣或斗篷，冷时穿上，热时脱掉。

(4)运动鞋为宜，适合外出玩耍时穿，不建议选择小皮鞋。

(5)多带一双袜子备用，保证宝宝的小脚丫始终处于干燥状态。

(6)水、水果、点心等小吃食必不可少。

(7)合理控制时间，控制宝宝活动量。

(8)时刻注意提醒宝宝的生理问题，也要提前做好预防工作。

(9)汽车尾气会造成污染，因而提醒宝宝汽车尾气。

佰佰安全网小编为大家整理的关于儿童春季活动指南的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付