防治产妇产后脱发的食物有哪些

很多新妈在生完小孩后，由于产后失血过多，气血不足，血不养脑，或体虚受寒，寒邪客脑，或瘀血人络，阻滞脑络等等诸多原因，有的还会出现脱发的情况，下面来了解一下防治产妇产后脱发的食物有哪些吧？

芪归芝麻炖乳鸽

材料：黄芪30g、当归20g、黑芝麻20g、乳鸽一只、葱、姜、胡椒、盐适量。

做法：将乳鸽宰杀去毛及内脏，洗净后切块，黄芪、当归、黑芝麻用水冲净，与鸽肉共放炖锅中，加入调味品，以文火隔水炖至鸽肉烂熟，拣去药渣后食肉饮汤。每天一剂，补气养血生发。

适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

山药核桃炖猪脑

材料：淮山药30g、核桃20g、猪脑一个、食盐少许。

做法：将猪脑挑去筋膜，洗净后放碗中，淮山药、核桃仁捣细末，撒于猪脑上，加适量水及食盐，放锅内隔水炖至猪脑熟透即可食用。每天一剂。益气补肾、健脑生发。

适宜于妇女产后肾气亏虚而引起脱发者食用。

炙首乌煲鸡蛋

材料：炙首乌 50g、山萸肉、大枣各15g、鸡蛋2 枚、红糖适量。

做法：先将炙首乌、山萸肉、大枣、带壳鸡蛋冲洗干净，放锅内加水适量煎煮，待蛋熟透后去壳，放入药汁中再煮20 分钟，加入红糖溶化即可，吃蛋、大枣、喝汤，每天一次。补肾益精、养血生发。

适宜于妇女产后肝肾亏虚、精血不足而引起脱发者食用。

佰佰安全网小编为大家整理的关于防治产妇产后脱发的食物有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付