“哪些运动可防性早熟”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
哪些运动可防性早熟?跑步、爬楼、跳绳可预防性早熟 要防孩子“吃”出性早熟误吃避孕药导致姐弟两人早熟,6岁女孩胸部发育元凶疑为过多食用碳酸饮料……本报昨日相关报道在读者中引起强烈反响。如何防范性早熟?如何判断自家孩子是否性早熟?听听专家怎么说。
一名女士打来电话说,她女儿马上满9岁,去年就发现孩子胸部有些发育,后来喝过中药调理,没想到一个月以后又复发了。“孩子这么小,谁知道以后会有怎样的影响?”
省儿童医院内分泌科主任杨利说,特发性性早熟儿童受体内性激素影响,体格增长过早加速,生长期缩短,致使最终的成人身高低于正常身高范围。此外,性早熟儿童虽性征发育提前,但心理、智力发育水平仍为实际年龄水平,过早的性征出现和生殖器官发育,会导致孩子心理障碍,会有自卑、自闭心理。
一是日常饮食,特别是禽颈。市场上出售的家禽,绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的,禽肉中的促熟剂残余,主要集中在头颈部位,因此,吃鸡、鸭、鹅的颈部,就成为促早熟的高危行为。还有反季节蔬菜水果、洋快餐、油炸类食品。
其次是保健品。有些营养品中的促性腺素含量较高,对于青春期的孩子,如6~8岁的女孩、7~10岁的男孩,长期大量服用,易诱发性早熟。
第三大元凶就是环境污染。比如洗涤剂、农药,还有塑料产品会产生一些物质,到大气环境中经过分解会产生类似于雌激素样的物质,这些物质通过食入或者皮肤接触,也可能导致性早熟。
第四是成人化妆品。现在一些化妆品里添加了糖皮质激素或雌激素,儿童长期使用,轻则可能引起激素依赖性皮炎,重则可致儿童早熟。
还有一点是家长们平时很少注意到的,即过度光照。儿童若受过多的光线照射,会减少褪黑激素的分泌,引起睡眠紊乱,从而导致性早熟。
致病元凶越来越多,发病率不断上升,咋办?
杨利建议说,首先适当控制饮食,避免营养过剩,尤其避免油脂多的食物,少吃甜食,多吃些蔬菜水果。让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品,也不要使用含有性激素的护肤品。其次增加体育活动,尤其要加强锻炼下肢,每天应保证30分钟以上的运动时间,运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。
此外要保证孩子充足的睡眠。每晚应有八九个小时的高质量睡眠,以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素,因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。
尤其要注意的是,要创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激,使他们的天性得到发挥。
以上就是佰佰安全小编为您介绍哪些运动可防性早熟的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。
责任编辑:张小付
2023.01.30 23:18:26
2023.01.30 23:16:47
2023.01.30 23:14:28
2023.01.30 23:13:27
2023.01.30 23:12:26
2022.11.15 21:47:19
02/28儿童面霜很重要,掌握正确使用方法效果好
04/06儿童情绪控制能力差,正确引导很重要
07/07国家有哪些关爱留守儿童的政策?
01/29虐待儿童对孩子的影响,是多么的恐怖
07/09社会该如何关爱留守儿童?
07/13儿童遭遇性骚扰该怎么办?