职场妈妈如何存放乳汁

产假休完，职场新妈妈要奔赴工作岗位了，这下宝宝母乳喂养成了的难题，很多职场妈妈也因此放弃了母乳喂养，下面来看看职场妈妈如何存放乳汁吧？

职场妈妈在上班的前几天，应根据上班后的作息时间安排、调整好婴儿的喂哺时间。上班前1-2周，可尝试把奶挤到奶瓶，由家人喂养，6个月后需要添加辅食，尽量把辅食时间安排在妈妈上班时；可使用储奶袋保存吸出的乳汁，储奶袋为一次性产品，不能重复消毒使用；每份乳汁储存量一般不超过120ml，不可将新鲜母乳和冰冻母乳合并。

如果条件允许，建议职场妈妈上班时仍能按哺乳时间将乳汁挤出，或用吸奶器将乳汁吸空，以保证下次乳汁能充分分泌。收集后的母乳注明吸出的时间并放置冰箱保存，下班运送母乳的过程中，需用冰块覆盖以保持低温。

需要注意的是不同条件下的母乳保持时间不一样。新吸出的母乳，低于26℃的室温，置于密闭容器中，可保存3小时；保温包，-15℃-4℃，可保存24小时；冰箱冷藏室可保存3天，但不要放在冰箱门上；冰箱冷冻室可保存3个月。

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责任编辑:张小付