产后妈妈哪三种牺牲没必要

随着生活水平的改善，人们的要求也越来越高，除了祈祷肚子里的宝宝健康之外，还希望宝宝白白的、胖胖的、又聪明、又可爱，于是妈妈们在孕期拼了命的各种补。

结果，等生完孩子才发现，自己已是水蛇腰变水桶腰，大长腿变成大象腿了，想买件心怡的裙子店员都说对不起没有你的Size。但是，为了不影响哺乳，虽然又恨又无奈，还得继续补。真的是欲哭无泪！

然而，虽说妈妈很伟大，可以为了宝宝牺牲所有，但是有些牺牲是没有必要的，比如身材、皮肤、工作等。只要妈妈掌握好方法，也是可以把握平衡，不让宝宝和自己受委屈的。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下产后妈妈哪三种牺牲没必要吧。

一、没必要牺牲身材

产后减肥是每个爱美妈妈的必修课，可是母乳妈妈们害怕减肥会影响宝宝的“口粮”，所以，这件事也只能在心里想想，放在宝宝断奶以后再计划了。

其实产后妈妈是没有必要牺牲自己的身材的，想要减肥妈妈可以在产后6周进行，这时身体已经基本复原，妈妈也和宝宝建立了较为稳定的母乳模式，进行科学的减肥是可以很好的恢复身材的。

很多妈妈说，不能节食，会影响乳汁。其实妈妈可以减少摄入高脂肪、高热量的食物，保持健康的饮食习惯。如果实在担心，也可不必节食，通过做一些简单的瘦身操或者适量运动，来慢慢调整体重。

此外，提醒妈妈不要通过断奶减肥，因为哺乳也是一项消耗大量能量的事情，是非常有助于减肥、恢复身材的。

二、没必要牺牲皮肤

孕期为了宝宝不能用化妆品，甚至连护肤品也不敢用，每天顶着素颜出门，真是需要很大的勇气啊。通常妈妈会想，等生完孩子后，一定要好好的做下护肤美容，赶快恢复往日的好皮肤。

可是，有了孩子后，化妆品还是不敢用，怕会影响乳汁，对宝宝不好。做下护肤是可以的，但是，哪有时间啊！孩子哭了要哄，孩子饿了要喂，孩子尿裤子了要换尿布……你简直就成了一个专门伺候孩子吃喝拉撒的黄脸婆了。所以，还是别做梦了，能休息一下就不错了。

所谓爱美之心人皆有之，在镜子里看到一个皮肤娇嫩、精神焕发的自己，和看到一个皮肤粗糙、神色黯淡的自己肯定是不一样的感受。所以，即便是在哺乳期，妈妈也不必牺牲自己的皮肤。

虽然有些护肤品不能用，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品，但是对于纯植物的护肤品，妈妈是可以使用的，前提是要辨别哪些是真正纯天然，哪些是鱼目混珠，所以需要仔细鉴别。

其实，护理皮肤也不一定非要依靠护肤品，身边很多的蔬菜、水果都多我们的皮肤有很好的保养作用。比如黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等等，这样自己制作的护肤品纯天然无公害，各位妈妈就可以放心的变美丽了。

三、没必要牺牲工作

产后哺乳是所有职场妈妈们的痛，单位没有哺乳室，距离家又比较远，市场上的奶粉不放心，无奈之下只能辞职，回家当全职妈妈。其实有了宝宝，妈妈也是没有必要牺牲工作的。

在这种情况下，想要坚持母乳喂养的妈妈，只能选择瓶喂，做一个“背奶族”了。上班的时候带上保温袋、冰袋、奶瓶之类的装备，涨奶时将奶汁挤出来，下班后再把奶背回家保存起来，供宝宝第二天食用。这样妈妈既可以有自己的事业，宝宝也有了自己的口粮，两全其美。

虽然“背奶”喂养是个费时费力且通常需要一段时间适应的苦活，但妈妈们要对自己和宝宝有充足的信心。可以在重新工作前一两周就开始尝试定时挤奶、收集，并给宝宝每天一两次瓶喂的锻炼机会。即使最初几次有些困难，也不要轻言放弃。要相信宝宝经历一小段时间后会接受这种喂养新方式的。

最后提醒：女人要有自己的事业才会更有魅力，哺乳妈妈没有必要牺牲工作，也不必放弃自己，成为名副其实的“黄脸婆”，只要方法得当，这些都可以兼得。我们的美好时光也就这短短的几年，错过之后就不会再有。所以，爱自己和爱孩子同样重要，妈妈们也有权利过好每一天！如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳技巧安全常识栏目。

责任编辑:王小丽