五个月宝宝的辅食食谱有哪些

五个月大的宝宝是添加辅食的时候了，不能光喝奶粉，以免影响发育，下面就一起来了解一下五个月宝宝的辅食食谱有哪些吧？

双色泥

材料：香蕉1/5根、番茄1/8个、酸奶1勺

做法：将香蕉制成泥状；将番茄用开水烫一下，剥皮，取1/8碾碎；两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。

奶酪菜花泥

材料：胡萝卜1块、菜花1小朵、牛奶1勺、清汤3勺、奶酪1块

做法：将胡萝卜，菜花煮烂后碾成泥；加牛奶，清汤煮开；加入奶酪煮开。

蛋黄粥

熟蛋黄1个、香蕉1/4根、米饭3勺、水1/2杯

将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥；将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。

蛋黄肉汤

熟蛋黄1个、肉汤1/4杯、米粉2勺

将蛋黄捣碎；一点一点加肉汤搅匀；再加米粉调匀，边煮边搅至煮沸。

食谱备注：一定要按顺序加。

水果麦片粥

麦片3勺、牛奶1/2杯、苹果1/6个、胡萝卜1/5根

将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝；将麦片，胡萝卜丝，牛奶，水放入锅内用文火煮；煮开后加入苹果丝直至煮烂。

面包粥

面包1片、肉汤3勺

将面包切去烤糊的边切成小块；将面包块和肉汤放入锅内煮；煮至面包变软即可。

菠菜粥

菠菜叶8片、鸡汤1小杯、米饭2勺

将用开水烫过的菠菜切碎；将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮10分钟；最后加菠菜煮1分钟。

菜花粥

材料：菜花1小朵(20克)、牛奶2勺、米饭4勺、水1杯

做法：将菜花切碎煮烂；将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶；文火煮至米烂。

胡萝卜粥

材料：胡萝卜1/4根排骨清汤1杯米饭2勺、（6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法：胡萝卜切碎；将排骨清汤，米饭，胡萝卜放在锅内煮；煮至粘稠，最后加盐。

食谱备注：可加入奶酪或奶油，口感好，促进胡萝卜素吸收。

鱼泥粥

鱼肉2勺、米饭4勺、鱼汤1/2杯、（6个月以上宝宝加盐200毫克)

将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎；鱼汤内放入米饭和鱼肉煮；煮粘稠后加牛奶用文火继续煮；最后加盐。

瘦肉泥粥

瘦肉泥2勺、排骨清汤1杯、米饭4勺、（6个月以上宝宝加盐200毫克)

将肉泥，米饭和清汤放入锅煮；煮沸后文火煮至粘稠；最后加盐。

佰佰安全网小编为大家整理的关于五个月宝宝的辅食食谱有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付