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常喝玄米茶可以让新妈妈美容更瘦身

2019-05-08 12:38:12 来源: 佰佰安全网 1469人阅读
导语:

“常喝玄米茶可以让新妈妈美容更瘦身”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

常喝玄米茶可以让新妈妈美容更瘦身

在韩国和日本,有一种瘦身食品悄然兴起,那就是玄米茶。玄米茶在日韩不但是健康、美容的天然圣品,更因为绿茶特有的瘦身功效,使得玄米茶成为目前日本最流行的饮品,受到日韩减肥mm的青睐,尤其是常喝玄米茶可以让新妈妈美容更瘦身。

玄米茶的营养价值:

现代生活中由于人们在饮食上一味地追求"精",使殻米中所含的丰富维生素A、B1、B2、B6、B12、E、尼古丁酸、泛酸、蛋白质、膳食纤维、矿物质、铁质及磷质,都随着殻糠被碾磨而失掉。而玄米经过特殊的工艺保留了这些天然的原有成分。玄米中含丰富的纤维及维他命A、B1、E等营养物质,可以消除压力,使人放松心情,更可调和体质,促进肠道蠕动,治消化不良,食欲不振,有消滞开胃的功效,常饮不但有助降血压及减低胆固醇,更可健脾、消脂及滋润皮肤,起到美容减肥的功效。

此外绿茶中的咖啡碱,肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,对蛋白质和脂肪具有很好的分解作用,茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。玄米茶含有的镁及锌等矿物质的作用,能够辅助人体内酵素作用。酵素的作用活泼化,具有促进新陈代谢的效果。镁是构成牙齿和骨骼的成分,并且参与糖类的代谢,与钠、钾、钙含有共同维持心脏、肌肉及神经等正常功能。一提起对骨骼有益的成分,大家都会想到钙质,但是只摄取钙质而镁不足的话,反而可能有疏松的问题,因此,钙质与镁摄取量必需保持平衡。所以,玄米茶是爱美女士的理想选择。

饮用方式:可热泡或冰冻饮用。冲泡后的玄米热量很低,仅约0.3卡,可放心饮用。

玄米茶Vs精米:

玄米与精米相比,维生素B1、维生素E含量在5倍以上,食物纤维含量在6倍以上,富含钾、钙、镁、铁、锌等微量元素。玄米中大量的食物纤维100%助你节食,消食。由于玄米中富含维他命E和胶原蛋白,使您的肌肤更富弹性。

佰佰安全网小编为大家整理的关于常喝玄米茶可以让新妈妈美容更瘦身的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。


责任编辑:张小付

关键词: 待产宫缩 分娩疼痛
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