什么情况下母乳保存能不让营养流失

一些宝妈母乳过多宝宝吃不完，或者宝妈需要上班无法及时给宝宝喂奶，都有可能导致乳汁淤积，增加乳腺炎的风险。宝妈们一般会将母乳挤到容器中，分批给宝宝食用，但是用手挤很难将乳房排空，还有可能会伤到乳房，所以宝妈们最好使用吸奶器，在安全舒适的情况下排空乳房，促进乳汁分泌，下面来具体的看一下什么情况下母乳保存能不让营养流失吧？

在排出母乳后，宝妈需要根据宝宝吃奶的时间和食量进行母乳储存，一般情况下，没有采取保鲜手段的母乳最好在4小时内喝掉，如果放在0—3℃的冰箱内，保质期可以延长至72小时，确定72小时内宝宝不会喝掉的母乳咋应该放入冷冻室冷藏，大概可以保存3个月之久。在储存过程中，宝妈可以使用储奶袋进行保存，并在储奶袋上标好采奶日期，方便规划取奶顺序。

母乳的最佳食用温度是37℃，温度过高会导致营养成分的流失，所以在温奶时，最好将母乳倒入奶瓶中，浸在40℃—50℃的温水中加热。冷冻的母乳应该事先拿出来放在冰箱保鲜室或者冷水中先解冻，然后再进行加温。特别值得注意的是，加热母乳不能使用微波炉，否则容易加温过度造成营养流失。

通过佰佰安全网小编的介绍，什么情况下母乳保存能不让营养流失大家都清楚了，如果大家还想了解更多关于婴幼儿食品的知识，那就继续浏览本网孕婴安全栏目里的内容，才能让宝宝更健康的成长。

责任编辑:张小付