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挑食的孩子当心出现皮肤病

2019-04-30 17:45:39 来源: 佰佰安全网 1739人阅读
导语:

“挑食的孩子当心出现皮肤病”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

挑食的孩子当心出现皮肤病

挑食的孩子当心出现皮肤病。孩子挑食白面精米,不愿意吃粗粮杂粮:这一类孩子常因为缺乏维生素B而引起皮肤病,B族维生素能促进皮肤光滑润泽,如果缺乏,会引起皮肤发红、油脂增多、皮肤表面出现鳞屑等脂溢性皮炎样的改变。其中的维生素B2缺乏时还可发生口角炎、舌炎、唇炎及阴囊皮炎。

做饭淘米时不要洗淘次数过多,以防其中的B族维生素丢失,让孩子多吃豆制品和贝类及瘦猪肉、菠菜、鸡蛋、花生等维生素丰富的食物,多吃五谷杂粮,少吃白面精米。

孩子很少吃蔬菜又不吃肥肉:可能引起维生素A缺乏。维生素A是维持人体上皮组织正常机能所必需的物质,它可以调节正常皮肤的角化过程。当维生素A缺乏时,除了会引起皮脂腺和汗腺萎缩,使皮肤变得粗糙、不光滑外,还容易出现鸡皮疙瘩样的毛囊丘疹、毛发干枯、面部皮肤无光泽、指甲变脆变形等现象。

家长应让孩子多吃胡萝卜、萝卜、韭菜、青椒、莴苣叶、香蕉、柑橘及黄玉米、黄心红薯和各种动物的肝脏等含维生素A丰富的食物。

喜欢吃糖果、方便面和喝甜饮料,不喜欢吃新鲜绿叶蔬菜:有这种挑食现象的孩子,常因维生素C缺乏而引起食欲不振,继而可能发生贫血、皮肤黏膜和牙龈出血、皮肤紫癜和毛细血管出血现象,因为维生素C在人体内不能合成,也不易贮存,而必须不断地从吃进去的食物中摄取。其最好的来源是新鲜蔬菜和水果,尤其是绿叶蔬菜,西红柿、大枣、柑橘、菜花中的维生素C含量最为丰富。家长注意多变换孩子的饮食花样,让孩子吃多品种的蔬菜。

佰佰安全网小编为大家整理的关于挑食的孩子当心出现皮肤病的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。


责任编辑:张小付

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