宝宝长牙可以吃的食物有哪些

当宝宝长到4个月大时就会慢慢的长牙齿，对于长牙期间的饮食特别重要，对宝宝以后的牙齿都有着很大的影响，下面就和小编一起去了解一下宝宝长牙可以吃的食物有哪些。

一、半固态的食物

比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

二、营养价值高的食物

肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。

三、普通稍偏软的食物

米饭、面条、大豆等等。

四、门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物

可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿

五、及时添加离乳食物

比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等 糊状 食物，以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛，锻炼啃咬及咀嚼能力，强壮颌面部肌肉，加速乳牙萌出，还有助于增加饱腹感，满足该阶段营养需求。

六、强化营养素

钙 奶、鱼、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等;

磷 肉、鱼、蛋、奶、谷类;

氟 海鱼;

优质蛋白质 奶、肉、蛋、鱼、豆制品;

维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2 分别来自于动物肝、红黄色果蔬、新鲜果蔬、全谷类、肝、肉、蛋等。

佰佰安全网小编为大家整理的关于宝宝长牙可以吃的食物有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付