孕育期该怎么使用手机

很多时候孕妈妈都离不开手机，比如睡前要看看小说，出门方便联系家人。可是手机辐射危害健康。那么孕育期该怎么使用手机呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

孕育期该怎么使用手机

孕育期，孕妈妈会觉得无聊。爱拿手机上网看视频、玩各种小游戏进行消遣。既然知道玩手机玩多了堆胎儿不好。那么就要严格控制玩手机的时间，孕妈妈每次玩手机都不要超过30分钟，每隔10分钟休息一下。

除此之外，孕妈妈尽量不要连接使用wifi，因为使用wifi时手机辐射比较大。孕妈妈可以直接拿着手机玩游戏，时间控制好，将手机远离肚子。

减少手机辐射小妙招

1.让手机离头部远一点

手机信号刚接通的时候，孕妈妈最好把手机放在离头部远一点的地方，这可以减少80%~90%的辐射量。孕妈妈还可以使用免提耳机，这样也能降低辐射。

2.避免手机挂胸前

手机挂胸前会对心脏和内分泌系统产生一定影响，长期之下会对人体造成影响。

3.远离充电器

手机充电的时候，孕妈妈要离手机充电器远远的。因为充电时，强烈的电磁波会杀死人体内的免疫细胞。至少保持30厘米以上的安全距离。

4.在信号强的地方使用手机

信号很好，那么手机需要的能量就不那么多，自然辐射也就降低了。

以上就是对孕育期该怎么使用手机的介绍，如果你对大龄男女备孕注意事项等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网备孕注意事项安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉