剖腹产后最佳调养方法是什么

剖腹产的妈妈，首要任务就是要让因生产而造成的伤口尽速复原。因此剖腹产妈妈产后饮食可以在第一时间让身体组织快速恢复、使伤口愈合，并且让妈妈不再感到疼痛。下面就为大家介绍一下剖腹产后最佳调养方法是什么吧。

产后第1周，以“排”为主。

第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物，如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食，饮食不可加酒。剖腹产要注意这四点：一周内不要吃蛋类和牛奶，以免胀气；避免油腻食物；避免深色素食物，以免疤痕颜色沉积；避免咖啡、茶、辣椒和酒等刺激性食物。

产后第2周，主要以“调”为主。

在饮食方面要针对产妇的具体情况而定，多吃一些具有调养气血功效的食物，比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等，在其中加入少许的枸杞、山药、茯苓等，也都是不错的补血、补充维生素的食谱。

产后第3周，主要以“补”为主。

在这一周饮食方面可以增加一些热量较高的食物，比如鸡肉、排骨、猪脚等。适当地吃一些水果，以便促进食欲，帮助消化，防止便秘的发生。

产后第4周，主要以“养”为主。

选择温补食物。比如麻油鸡、大枣炖猪脚等。同时可以选择更多的新鲜蔬菜。

以上就是剖腹产后最佳调养方法是什么的内容介绍，如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网剖腹产安全常识栏目。

责任编辑:王小丽