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分娩后有哪些注意事项

2019-03-14 08:39:32 来源: 佰佰安全网 1240人阅读
导语:

“分娩后有哪些注意事项”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

分娩后有哪些注意事项

妈妈们分娩后,身体的免疫力比较低,一不注意很容易留下产后病,产后病是很难痊愈的病,患上了可能一辈子都会存在,但如果分娩完后,坐月子期间照顾好自己,多注意,之前的病痛也有可能会好起来,所以分娩完后,要爱惜好自己,好好照顾自己。下面就为大家介绍一下分娩后有哪些注意事项吧。

分娩完后,妈妈要注意身体的清洁,但为了避免受风寒,洗澡或洗头发时可选择在下午室温较高时洗,尽快吹干,还有因为夏天胃口本来就不那么好,所以食补方面要尽量不要选择燥热食材,特别是油腻的食物补汤也要尽可能的避免,夏天是食物比较容易变质和滋生细菌季节,在妈妈的食物或宝宝的牛奶,都要特别注意保鲜及清洁。妈妈要勤换内衣,避免劳累。

应注意休息,加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。

从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒,也避免产妇得产后风。

以上就是分娩后有哪些注意事项的内容介绍,如果你对顺产怎样减少阵痛等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网自然分娩安全常识栏目。


责任编辑:王小丽

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