宝宝喜爱的睡前胎教故事:Honey,让爸爸的声音陪伴你(附胎儿十月发育过程图挂图)
一个健康的宝宝来自于一个健康卵子和一个健康精子的结合,爸妈的身体状况直接决定了未来宝宝的基因。因此,备孕工作显得格外重要。那么促进卵子发育的食物有哪些呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
一个健康的宝宝来自于一个健康卵子和一个健康精子的结合,爸妈的身体状况直接决定了未来宝宝的基因。因此,备孕工作显得格外重要。那么促进卵子发育的食物有哪些呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
红酒
天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择。红酒含铁量较高,并容易被人体吸收,是女性的补铁佳品哦。
豆制品
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了,过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
含铁食物
铁元素是我们身体健康必需的一种元素。特别是对于血液中的血红蛋白来说,铁元素是一个很关键的组成部分。而经期作为正常的一种生理反应,女性月经周期来潮时候会出现大量的子宫出血,因此由于会造成铁元素的流失。铁元素能为卵子提供充足养分,因此月经期间多吃高铁食品,才能让卵子更健康。
以上就是对促进卵子发育的食物的介绍,如果你对排卵期怎么算等有关备孕安全方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网排卵期受孕安全常识栏目。
责任编辑:吴梦莉
2022.02.24 23:03:46
2022.02.24 23:02:41
2022.02.24 23:00:56
2022.02.24 22:59:46
2022.02.24 22:58:43
2021.11.22 13:35:39
07/17男女之间性爱的方式有哪些?
07/17性爱时调情的方法有哪些?
10/27行程码的工作原理、打开方式以及它和健康码的区别有哪些,来一起了解下
07/17常见的性情趣用品有哪些?
07/17汽油的储存条件有哪些?
07/17硫酸的储存条件有哪些?