孕晚期怎样远离早产

一般来说，早产儿的体重会比足月儿轻至少1千克，还要在保温箱里度过一段时间。要想避免早产，一些事情还是要做的。下面就为大家介绍一下孕晚期怎样远离早产吧。

1. 定期孕检

在确定怀孕后，就要定期进行孕检。一旦出现子宫颈张开、子宫肌瘤等会导致孩子早产的情况，可以及早发现并及早解决。

2. 避免久站和负重动作

准妈妈在站立的时候，肚子里宝宝的重量几乎都压在了子宫颈上，所以孕期特别是孕晚期最好不要久站，特别是有子宫颈张开情况的妈妈们。

3. 减少活动量

怀孕七个月后，胎宝宝快速增大。这时候准妈妈们要减少活动量，运动应多以散步为主。

4. 出现子宫收缩必须休息

一般来说，准妈妈们在情绪紧张或做强体力活动时，子宫会开始出现收缩，但只要不是经常性的就不会有早产的危险。但如果准妈妈们经常性地感觉到这种收缩，应及时充分休息，并在医生的指导下服用子宫收缩的药物。

5. 发烧要立即看医生

准妈妈体温的升高可致子宫收缩。如果发烧了，一定要立即看医生。如有必要，还要在医生的指导下服用孕妇专用的药物或抗生素。如果情况严重，孩子已经在子宫内发生窒息，或准妈妈情况不妙，可能会提前生产。

6. 孕晚期尽量避免性生活

孕晚期，孩子的增长速度会明显增加，妈妈们的肚子也明显变大，这时候孩子对外界的刺激是非常敏感的。一般这个阶段，准妈妈们很容易发生子宫收缩的情况，所以应该避免夫妻间的性生活，以免意外的发生。

临产前四周，必须停止性生活。这个时期的胎儿已经发育成熟，子宫口也逐渐张开，此时发生性行为很可能会感染羊水。

7. 保持良好的饮食习惯

怀孕的前两个月，准妈妈们应该吃一些保胎蔬菜，例如菠菜；怀孕期间，可以每周吃一次鱼，这样可以大大的降低早产的可能性；准妈妈们应该忌辛辣，忌食杏子、苡仁、马齿苋、山楂等食物，以免引起早产。

以上就是孕晚期怎样远离早产的内容介绍，如果你对早产儿如何度过危险期等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网早产安全常识栏目。

责任编辑:王小丽