“老人吃哪些食物补血效果更好”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
贫血在中医的治疗辨症上多属于虚症,其食物疗养主要是以养心、健脾、补血为原则,在中医补法中,常以血肉有情之品来调养,并能取得良好的效果。另外有贫血困扰的人,应多摄取维生素C,因为维生素C有助于铁质的吸收,下面来看看老人吃哪些食物补血效果更好吧?
做法
将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖,一起熬煮成粥即可。
功用
补血。
做法
将桂圆二十个、莲子五十个,加适量清水,煮至莲子软熟即可。
功用
健脾、安神、养血。
通过佰佰安全小编的介绍,老人吃哪些食物补血效果更好大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全的知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以让老人有一个更健康的身体。
责任编辑:张小付
2022.09.24 18:39:42
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