如何应对青春期性冲动

当少男少女进入青春期，根据生理缘由，体内会感到一种原生态的性冲动，而随同这纯天然性冲动而来的，还有激烈的性渴望和性幻想。因为中国传统教学较少对性启 蒙方面的教学，而面临爸爸妈妈又觉得为难，这使得有些青少年虽为此烦恼却又无从化解。那么如何应对青春期性冲动呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

一、应对青春期性冲动四个妙招

1、宣泄能量法。青春期心理咨询师建议青少年在出现性冲动时，可以到户外跑跑步、打打球、游游泳或冲个冷水澡，或干些什么体力活，通过脑、体、心的全方位转移，如果还不能消除那种冲动，也可以适度自慰，使性冲动快速消失。

2、移情大法。如果双方正在谈暧昧的话题时，对方或自己有了蠢蠢欲动的感觉，这时可把话题的方向转到工作、学习等内容上来。因为语言内容的变化，兴奋的心情会压抑回去。

3、转移环境。一些特定的环境容易营造出暧昧的氛围。比如在公园散步时由于灯光暗淡，树丛花香而引起性冲动的产生，这时可主动提出到光亮或人多的地方，或找借口离开，这样就会使对方控制住自己的冲动。

4、认真选择朋友。近朱者赤，近墨者黑。道德品性不良的朋友，会影响你的一生，远离这些人，也就远离了各种烦恼。青少年聚在一起可以聊的话题很多，只要找到合适的话题，总能避免一些尴尬的发生。

二、关注青春期性心理健康

受社会大环境的影响，许多青少年面对性困惑都会选择沉默，长久以往他们开始显得很自卑，自我封闭，不与人交往，甚至于渐渐泛化，常常会觉得别人在议论和嘲笑自己，从而使内心承受了很大的压力。

大量青春期心理咨询案例显示，很多有严重人格障碍的孩子都存在性心理的扭曲和缺失，严重的还会导致精神疾病的突发和社会功能不同程度的受损。由此可见，青少年性心理健康应该被青少年自身、家长乃至全社会重视起来。

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以上就是对如何应对青春期性冲动的介绍，如果你对青春期常见的心理问题有哪些等有关学生心理健康方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网青春期心理安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉