孩子学游泳有哪些益处？爸爸妈妈知道多少？

小编最近发现家长们最关心的问题，基本上都围绕在小孩多大可以学游泳、多久能学会等方面。那么孩子学游泳有哪些益处？爸爸妈妈知道多少？

孩子学游泳的好处多

1、游泳可以提高儿童的抵抗能力，由于长期游泳，孩子适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力会相应提高，对于突变性气温能快速适应。常游泳的儿童血液中免疫球蛋白的指标较高，不易患病。

2、游泳运动还可以促进儿童呼吸系统和心血管系统机能的提高，因为游泳锻炼后孩子的肺活量可迅速提高。

3、游泳能锻炼孩子的神经系统，为孩子心理质素提供了物质基础。

4、儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的骨骼发育。

虽然说学习游泳的益处很多，但孩子还小，在学习的过程中容易出现意外，所以在学习中要注意如下几点？但是也必须注意：

在学习游泳时安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长给予保护，对游泳有一个循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动孩子锻炼的积极性。孩子在下水前要做好准备活动，活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水度。在水中的时间不宜过长，如孩子感到不舒服，让孩子立即上岸，以免发生意外事故。

让孩子学游泳也是时下很多家长比较热衷的，但是在让孩子学习前要征求孩子的意见，如果孩子非常愿意学，就可以放心让孩子去学游泳，但是对水比较恐惧的孩子家长切忌强逼孩子学习，这样不但对其身心发育有损害，还可以导致孩子从此对游泳产生恐惧心理。

儿童学游泳是生存的需要！而且可以在游泳池中得到锻炼，并且对他们身心发展的益处是很大。有关如何避免儿童溺水的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

责任编辑:陈淼琪