多吃零食对身体好不好

零食是社会消遣的产物，它能够帮助你在娱乐的同时，获得嘴巴的快感。但是美好往往是有代价的，多吃零食在健康界看来是要付出代价的，所以说大家不要为了日常的贪嘴，多吃这些不健康的食物。

多吃零食对身体好不好

缺点一、容易变成大胖子、大胖妞。因为零食含有的热量和脂肪都是比较高的！

缺点二、对胃不好。零食的吃食时间是不固定的，这样可能会破坏我们胃液流出的时间点！

缺点三、零食多数没有营养。吃多了无益！

缺点四、零食含有的色素较多，对人的健康是一种伤害！

缺点五、零食含有的化学物质较多，这样容易对我们的身体产生不良影响！

缺点六、多吃零食会引发厌食症。这个作为父母的要尤其注意，不能让你的孩子多吃零食！

缺点七、多吃零食会加大自己的消费，对自己的生活压力造成更大的影响，最终忧心忡忡，对身体也不好！

多吃零食肯定是没有好处的，因为零食不仅会使得大家身体偏胖，同时里面含有的一些色素等食品添加剂，还会造成身体的伤害，很多疾病都跟经常吃零食有很大的关系，如果你想要了解零食对学生的危害有多大和校园饮食知识，可以去佰佰安全网。

责任编辑:何显抢