购物 手机

长期喝软水的危害

2017-05-02 11:15:51 来源: 佰佰安全网 5693人阅读
导语:

软水在自然界中是很难存在的。生活中的软水基本都是通过机器软化出来的。那么,长期喝软水的危害大吗?

长期喝软水的危害

所谓软水指的是不含或者含较少可溶性钙、镁化合物的水。天然软水一般指江水、河水、淡水湖。传统上人们认为软水具有一定好处,比如用软水沏茶更具口感,用软水沐浴能使头发光滑、皮肤细腻,而引用软水则能预防结石病发率,维护健康。那么,长期喝软水的危害大吗?

通过最新医学研究表明,软水地区的心脏病死亡率高于硬水地区,主要原因与这些地区水中的镁离子含量太少有关,大约只有硬水的1/4。

上海远大心胸医院特需中心主任张雅君说,镁是构成骨骼、牙齿和细胞浆的主要成分,并与神经的调节和肌肉的活动、体内酸碱平衡、多种酶的活动有密切关系。软水地区的人因长期饮用含镁量不足的水,体内镁离子容易缺乏,引起蛋白质合成障碍和神经功能失常,出现震颤、共济失调、血管硬化和心肌损伤等。据对心肌梗死死亡病例分析,有40%的心肌中镁的含量降低。

那么长期饮用软水的人应该做哪些措施来预防心脏疾病来袭呢?张雅君主任建议,生活在软水地区的人应多吃些含镁量高的食品,如香蕉、豆类、绿叶蔬菜、粗粮及干果。平时注重饮食调节,在多吃富含纤维素蔬果的同时增强运动,加强肠道蠕动,有助排出毒素。不是说饮用软水对心脏有一定的健康影响,因为生活是由各个部分组成的,只要在其他方面相辅相成,就能补充不足的地方,使健康平衡。

通过小编的介绍,你是不是已经掌握了长期喝软水的危害的知识了,如果还想进一步了解软水能直接引用吗等饮水安全小知识,就来来关注小编在佰佰安全网的文章吧,里有很多关于饮水的家庭饮水安全小知识。


责任编辑:张小付

  • 评论
  • 评论
以下网友言论不代表佰佰安全网观点 发表

相关阅读

为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。

小编推荐