婚后有什么办法能让性生活高潮越来越多

随着岁月的流逝，婚后男女的容貌会改变，身体也会变得没有吸引力，但只要你还是他/她当初喜欢的那个人，感情仍在，爱情不会逝去，下面就跟着小编一起来了解下婚后有什么办法能让性生活高潮越来越多吧。

1、使用

如果你已经面临阴道干燥的问题，那就一定要使用润滑剂，它能防止性交时给脆弱的阴道壁带来的不良后果。

不过，尽量选择不含植物油、水溶性和无色、无味、无毒的专门用于阴道润滑功能的制剂，否则还会加重阴道不适，影响爱液分泌。

2、勤加锻炼

如果你想增强盆腔肌肉，提高阴道紧张度，可以进行凯格尔锻炼。盆腔肌肉实际上就是憋尿时使用的肌肉，锻炼这些肌肉可防止阴道松弛，增加性快感。

做法：做憋尿动作，当然您能感觉到这时阴道在收缩更好。先让这些肌肉收缩10秒钟，然后放松，就这样收缩-放松-收缩-放松 每回做25次以上，一天可做2-3回。

此外，除了这些针对性的锻炼之外，平时也要舌尖进行体育锻炼，这样能提升身体机能，增强性欲。

3、要避孕

如果你还不想要孩子，又或者已经有孩子，那一定不能忽略避孕措施。这时，你可以选择安全性较高的口服避孕药，不仅避孕有效率高，还能调经，抑制更年期症状。

4、使用阴道保湿剂

使用阴道保湿剂还能适当减轻阴道干燥产生的不适。有些更年期女性，由于雌激素不足以致开始受到阴道干燥的困扰，这时使用阴道保湿剂可有良好效果。

值得注意的是，抗组织胺类药物、用于鼻塞的滴鼻剂、阿托品、某些心血管药、利尿药和兴奋剂可加重阴道干燥的情况，有的还会影响性欲，应慎用。

5、适当补充雌激素

了解了婚后有什么办法能让性生活高潮越来越多以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注佰佰安全网性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

责任编辑:张小付