春天万物复苏，多带孩子参加户外活动长高高！

俗话说“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，人体也不例外。研究发现，每年3至5月是儿童的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。

导致孩子身材矮小的原因

导致孩子身材矮小的原因有很多，包括内分泌疾病，如生长激素缺乏症(颅内肿瘤、难产、窒息、缺氧及外伤等)；甲状腺功能减低症；家族性矮小，染色体畸变；宫内发育迟缓(出生体重小于2500g)；骨骼发育异常(如软骨发育不良)等。

孩子在春季比其他季节要长得快一些，但对那些身材矮小的孩子，单靠春季自然生长远远不够，依然需要到医院检查，在医生指导下，选择合理的治疗方案，及早治疗，以免延误病情。在骨骺没有闭合之前才有长高的机会，如果骨骺已经完全闭合，任何药物都没有效果。

春季长个 应让孩子多参加户外运动

此外，有研究表明，睡眠和运动的时候，生长激素是正常状态下的3~5倍。春暖花开时节，应该让孩子多到户外参加运动，刺激生长激素的分泌。但体育锻炼时注意不要做过强的压力运动，如举重等会阻止骨骼的生长。另外，不能给孩子吃含激素类的食物，其中的性激素会让孩子提前发育，妨碍身高增长。

因此，春天是万物生长的季节，对青少年来说是生长增速的关键时期。趁着春天万物复苏，多带孩子参加户外活动长高高！如果你对儿童外出该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童外出注意事项安全常识栏目。

责任编辑:陈淼琪