5种可以增强男人战斗力的粥

是男性都会面对的生理烦恼，这些影响不单单是生理上，更多的是心理上，它会影响到男人的自信心，下面佰佰安全网小编为大家推荐5种可以增强男人战斗力的粥。

1、羊肾枸杞粥

羊肾1只，羊肉2两，枸杞子250克，葱白2根，粳米150克煮成稀粥，每日食用。

中医认为，羊肾能补肾气益精髓；羊肉益气血、温脾胃；枸杞子、葱白也为补肾之品，再加粳米同煮为粥，容易吸收，故对引起的阳痿症，有良好疗效。

2、苁蓉羊肉粥

肉苁蓉15克，羊肉100克，大米150克，葱白2根，生姜3片，细盐少许组成。先将苁蓉、羊肉洗净后切细，再用砂锅煎苁蓉取汁、去渣、放入羊肉和适量水，与大米同煮，待煮沸后，再加细盐、生姜葱白即为稀粥。

苁蓉是中医最常用的壮肾的药物。

3、龙眼肉粥

龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

此粥有健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

4、韭菜粥

新鲜韭菜60克，粳米100克做成。

此粥有补肾壮阳、固精止遗的作用，对男子阳瘘、早泄、遗精、滑精；妇女白带过多、阴冷、腰膝酸痛等都有良好功效。韭菜，民间又叫壮阳草、起阳草，顾名思义，是一味补肾之良药。

5、鹿角胶粥

鹿角胶20克，粳米100克，生姜3片组成。先煮粳米作粥，待沸后，加入鹿角胶、生姜同煮为稀饭服食。

鹿角胶是鹿的头角煎熬成的胶块，有补血益精的功能。正如《本草汇言》中所说： 鹿角胶，壮元阳，补气血，生精髓。

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