男人应该怎样预防性功能障碍

性功能障碍不仅影响男女的和谐，且常常因为不能将射入女性的阴道而成为男性不育。男性性功能障碍一直困扰着男性健康，那么男人应该怎样预防性功能障碍呢？

揭秘性功能障碍的4个明显的症状

1．阴茎勃起障碍包括阴茎勃起不坚、、阴茎异常勃起等。

2．性交障碍包括不能性交、性交疼痛、性交昏厥、性交惧怕症、性交异常(性功能无改变，但因外 生殖部位的畸形、损伤或过度肥胖而不能性交)、感觉异常(勃起时疼痛、射精疼痛、外生殖器感觉异常、情欲高潮感觉减退或性快感障碍)。

3．射精障碍包括遗精、射精延迟、早泄、不射精、逆行射精等。

4．性欲障碍 包括无性欲、性欲低下、性厌恶、性欲亢进等。这些症状可单一出现，也可能两种或多种症状同时出现。

生活中预防性功能障碍主要注意以下4点：

1、培养正确的性观念，培养正确的性观念。不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

2、戒除烟酒，烟酒可导致阴茎勃起障碍。使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。

3、注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。

4、夫妻之间应互相尊重。互相交流感情，互相信任。妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

通过佰佰安全小编的介绍，男人应该怎样预防性功能障碍大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

责任编辑:张小付