“空巢老人”易患老年痴呆该怎样预防

很多老年人对老年痴呆并不重视，总认为年纪大了，记忆力衰退是正常现象。他指出，年龄超过50岁后出现下列症状时应引起重视：记忆力明显下降;不能完成熟悉的工作;语言障碍，找词困难;时间、地点搞不清楚，外出易迷失;判断力下降;常把东西放错地方;行为、情绪及性格改变。下面，小编就来重点介绍一下有关“空巢老人”易患老年痴呆该怎样预防方面的知识。

老年人除了要经常与他人进行沟通外，还可以经常做“手指运动”等简单方便的活动，以保持大脑供血和脑神经之间的联系，预防老年痴呆。手指运动被称为“头脑体操”，能起到按摩大脑的作用。此外，每天头颈从左右两个方向各旋转一百圈，以及每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时，均可提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化。

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责任编辑:朱文鹏