调理女性血淤型月经不调的食疗方法

女性气滞血瘀就会导致月经不调、痛经、闭经等问题，那么小编就给大家推荐几款调理女性血淤型月经不调的食疗方法。

萝卜丝饼

功效：萝卜能促进胃肠蠕动，有消积滞，化痰清热，下气宽中的作用，本食疗方对肝气郁结所致月经先后不定期，月经延后尤为适宜。

原材料：白萝卜500克，面粉50克，熟火腿25克，盐，味精，植物油适量。

做法：1、将白萝卜洗干净，除去蒂头及根须，剖片，切成细丝，放在碗内，加精盐适量，拌和均匀，稍腌渍片刻，挤去腌渍汁液，将熟火腿洗净，切成火腿碎末，拌和萝卜丝内备用。

2、将面粉适量放在盆内，加植物油拌和揉成干油酥，分成10个剂子，并将另留的面粉，放在盆内，按一比一比例加水及植物油拌揉成水油酥，也分成10个剂子，把干油酥逐个包入水油酥内，用手压成圆形皮，待用。

3、炒锅置于火上，加入植物油，爆香的葱花，姜末，放上萝卜丝，再加盐，味精，麻油等佐料，拌和成馅，分成10份，包入酥皮内制成厚饼形，轻揉中微压展平。

4、把萝卜丝饼逐个放入平底油锅中，微火煎至两面金黄熟透即成。

萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者，脾胃虚寒者不宜多食，服用人参，西洋毋时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

香橼佛手煎

功效：香橼皮性味苦温，又能燥湿化痰，加强理气，本方中含有的红花辛散温通，能活血化淤，通经止痛，可以治疗淤血凝结引起的经闭，本食疗方对肝气郁结所致月经先后不定期，月经延后尤为适宜。

原材料：香橼皮10克，佛手10克，红花5克。

做法：1、将香橼皮，佛手，红花分别挑选好，择洗干净，晒干或用微波炉烘干。

2、香橼皮，佛手切成丝或切成片，与红花同放入砂锅，加水浸泡片刻，中火煨煮15分钟。

3、用洁净纱布过滤，去渣，取汁即成。

红花的活血功效会导致经血过多，不适宜经期服用。

金橘粉

功效：金橘减缓血管硬化有良好的作用，并对血压能产生双向调节，常吃金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒，本食疗方对肝气郁结所致月经先后不定期，月经延后尤为适宜。

原材料：金橘1000克。

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责任编辑:张小付