男人阳痿早泄在饮食方法有哪些禁忌

说到阳痿，不少男人都犯愁，阳痿早泄是男性性功能障碍中常见的一种疾病，导致早泄的原因有很多，它给男性带来很大的危害，有可能导致不育、性功能丧失等。预防这种病的方法不仅靠药物，更多时候要注意的是饮食保健，那么男人阳痿早泄在饮食方法有哪些禁忌呢？

早泄之人，忌吃下列食物：

1.牡蛎肉

性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出： 脾虚精滑者忌。 《本草经疏》也认为： 肾虚无火，精寒自出者非宜。

2.海松子

根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说： 便溏精滑者勿与。 因其油润滑泄之故。

3.芝麻

根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说： 胡麻，精气不固者亦勿宜食。 《本草求真》也告诫： 下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。

4.虾子

性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

5.茭白

俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说： 茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。 《随息居饮食谱》中也明确告诫： 精滑者勿食。

心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品。

预防早泄有哪些诀窍：

1、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

2、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

3、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

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责任编辑:张小付