想要丰胸的同时又不变胖好像比较困难，但其实不然。

一般产后的女性都会有一定程度的变胖，这是因为女性再生育之后需要及时补充营养同时又不能进行运动，所以才会导致发胖。所以对于一些想在产后进行丰胸的女性来说，想要丰胸的同时又不变胖好像比较困难，但其实不然。一起随小编来了解一下吧。

主要有以下三个方法

1、坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

2、哺乳期正确喂奶在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

3、经常按摩乳房在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

以上的三个做法只要能够坚持的话就能在丰胸方面取得不错的效果，此外女性在沐浴时可以使用莲蓬头冲乳房，但是要注意控制好水速，最好进行冷热交替喷洒，因为冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。有关女人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识还在持续更新中，希望您继续关注本网站哦！

责任编辑:王小丽