夏天孩子防中暑，有这几招就够了！

2岁内的宝宝新陈代谢旺盛，肌肉较少脂肪较多，散热能力有限，体温调节功能差，对环境适应性能力不强，遇到夏天气温骤然升高或者局部环境闷热，如密闭性较严的车内会更增加中暑的可能。而要想夏天孩子防中暑，有这几招就够了！

夏天孩子中暑的症状

先兆中暑。主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。

轻度中暑。除先兆中暑的症状外，体温在38℃以上，面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。

重度中暑。也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快;常伴有昏迷、高热甚至意识丧失。

夏天孩子防暑的方法

勤洗澡：夏天应根据皮肤清洁情况每天清洗两次。

多喂水及果汁：夏季天气炎热，婴代谢旺盛，需要的水分较多，而消化吸收功能往往受高温影响相对不足，因此多喂些白开水及果汁以补充因气温高而丢失的水分。

常换气，勿受凉：有条件尽量安装空调，但要注意室内温度一般维持在26℃-28℃为宜，孩子不能正对出风口，每隔2小时至少打开门窗通风换气10分钟。

避免冷饮：摄入冷饮会伤害婴幼儿牙齿发育及引起小儿胃肠道疾病，因冷饮一般要比胃内温度低二三十摄氏度。

爸爸妈妈不要小瞧中暑哦，必要的预防还是要有的哦！如果你对儿童外出该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童外出注意事项安全常识栏目。

责任编辑:陈淼琪