适合冬天的五款“助性”食谱

一些民间特效助性食谱秘方，其功效不仅对男性性能力差、性欲低下等症有很好的改善作用。令男性陡增性欲，产生迫切交欢欲望，更可提高夫妻生活质量，让夫妻生活增添无限乐趣。下面小编就推荐适合冬天的五款“助性”食谱，一起来看看吧。

1、枸杞猪腰粥

需要枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。

功效：有补肾阳、益肾阴、固精强腰的作用，适用于劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腿足痿弱、腰膝酸软、头晕耳鸣等。

2、鹿角胶粥

需要鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。

功效：有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的腰膝酸软、形体羸瘦、疼痛、遗精阳痿等。

3、海参粥

海参需要50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。

功效：具有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的腰膝酸软、体质虚弱、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳痿，早泄，尿频，遗精，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。

4、苁蓉羊腰粥肉

苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米要100克，同煮成粥。

功效：具有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、小便频数、腰膝冷痛、夜间多尿、便秘等。

5、杜仲腰花

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责任编辑:王小丽