冰球运动也是体育运动的一种,但是这种运动对没有练习过的人来说比较危险。下面我们来了解一下学生打冰球如何避免受伤。
我们生活中很少能看到冰球比赛,只有在电视上才能观看到。因为冰球的场地比较麻烦,他需要有冰场,所以说要想学习冰球的同学,你一定要懂得校园运动知识。多方面了解冰球这样才会避免在练习当中受到伤害。那么学生如何防止运动中受伤?下面我们一起来了解一下学生打冰球如何避免受伤。
冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术,包括起跑、正滑 、倒滑 、惯性转弯 、左右压步转弯、急停等。滑行姿势应是上体抬起,稍前倾,眼睛向前看,两脚蹬冰频率稍快。这种滑行姿势有利于在场内骤然急跑急停和频繁变换方向。
攻防技术,包括控制球、传接球、过人、争球、射门等进攻技术和阻截、抢球、合法冲撞以及守门员防守等防守技术。射门是各项进攻技术中特别重要的一项。射门方法很多,有拉射、挑射、快拍、击射和补射等。这些方法又分正拍和反拍两种方式。现在又发展了弹射和垫拍等射门方法。
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责任编辑:何显抢
2022.12.01 14:20:11
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