哪些因素能影响孩子的身高？让小编来告诉你

或许会有很多家长对自己孩子未来的身高进行过猜测，作为父母，当然都是希望自己孩子长得高点好啦!但你知道有哪些因素能影响孩子的身高吗？让佰佰安全网小编来告诉你吧！

哪些因素能影响孩子的身高

1、身高与性成熟早晚有关

性成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。据统计，一般女孩比男孩发育得早些，性成熟越早，身高停止生长的时间会提前。

2、身高与营养有关

全面、合理的营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件。食物能提供人体生长发育所必需氨基酸，能加速蛋白质的合成，特别是对骨骼和骼软骨的生长发育起着重要作用。饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和和钙、磷、维生素等无机盐类食物，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。

3、身高与睡眠有关

身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有下丘脑垂体分泌的生长激素、黄体激素和性激素，其中生长激素作用最显著。生长激素白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多，所以青少年要保证充足的睡眠，每晚至少要睡足8个小时。

4、身高与遗传有关

据研究，人体的最终身高75%取决于遗传因素。但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。

5、身高与体育锻炼有关

体育锻炼能促使生长激素分泌明显增加，加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力。同时，运动还会锻炼肌肉、骨骼，使之更加健壮。因此，运动有助于长高。

6、身高与精神因素有关

不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。

孩子是怎样长高的

人体从出生时50厘米左右生长到180厘米，其实是一个细胞不断分裂增殖和营养物质代谢的过程。

人体长高，是骨骼长长的结果。骨细胞由一变二，二变四，四变八，不停地分裂生长，从而带来骨骼的生长。这一过程，医学上称为细胞增殖。人体生长的速度取决于细胞增殖的速度。我们都知道，人体生长在不同时期速度是不同的。孩子5岁前生长速度最快，每年能长20厘米，到5岁时则稳定在每年6厘米左右。进入青春期则又加快到每年10厘米，其后增加就基本停止。这又是为什么呢?科学家发现，细胞增殖的速度与生长介素密切相关。脑垂体分泌的生长介素越多，细胞增殖速度越快。人体在不同时期分泌的生长介素不同，生长速度不同也就不足为奇了。

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责任编辑:王秀娟