如果宝宝早晚睡颠倒了怎么办？

刚出生的宝宝睡眠不好，是妈妈们最担心也是让妈妈最辛苦的，那么，如果宝宝早晚睡颠倒了怎么办？就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

孩子睡眠不好怎么办?

出生3个月内的宝宝：

宝宝出生的前三周，他通常会一天睡3-4次，基本上是吃完奶就会睡，醒来后就会吃。宝宝的这种睡眠规律说明他吃得足睡得香。

如果宝宝早晚睡颠倒了，不要惊慌。尽量减少他们白天的睡眠，让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动，兴奋状态时间适当加长一些。

新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境，所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。

新生儿通常在晚上会醒来二到三次，保证给孩子换好尿布，轻轻地拍打宝宝再次入睡。

出生3～6个月的宝宝

如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹，尽量减低灯光的亮度。

.如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近，尽量将它们移开。

在宝宝似睡非睡的时候，将其放到小床中，培养他自我入睡的习惯。出生7-12个月。

.宝宝最害怕一个人，如果在睡觉之前宝宝大哭大闹，通常是因为您的离开。所以尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边，让他有足够的安全感。

如果宝宝的确入睡困难，通常适当的哭泣可以帮助他尽早入睡。

如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣，不要立即冲入房间，尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。

如果孩子的哭泣连续不停，孩子睡眠不好怎么办?轻轻的安抚宝宝，但不要将他抱起。轻轻的抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的性情下重新进入睡梦。

想改变宝宝睡颠倒的情况，家长要有耐心，要坚持下去，在宝宝闹觉的时候要多哄哄孩子，不要生气或者对孩子大喊。时间久了，宝宝就会按照家长的意愿养成良好的睡眠习惯，形成正确的生物钟。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟