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两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于睡太久会降低性能力吗?的相关知识吧。
睡觉是我们生命中不可缺少的一件事情,在保证足够的睡眠的前提下,要是再强行入睡的话,很可能会影响自身健康和性能力,下面就跟着小编一起来了解下关于睡太久会降低性能力吗?
睡太久会降低性能力吗?
人们都知道睡不够伤身,睡得太久也会降低性能力。《黄帝内经》中有 久卧伤气 的说法。长时间躺着休息或睡眠,不进行肢体活动,容易出现气虚的症状,使得人体血液循环失去了原有的规律,心跳减慢,血流减慢,就会越睡越懒,也可能导致性功能紊乱,还会出现精神萎靡不振、身倦乏力、心悸、气短、性能力降低,甚至引发性冷淡。
所以,不要长时间 补觉 ,如果因为睡眠时间过长出现不适,可通过适当的体育锻炼,如快走、慢跑等促进血液循环,帮助恢复活力。此外,长时间睡眠后不宜立即进行,最好先喝点水,吃点东西。
降低性能力的原因
1、过量饮酒
少量饮酒有益,但是过量饮酒则会影响身体平衡协调能力,导致皮肤痛感丧失。研究发现,酗酒会对性爱造成长期不良影响。长期饮酒伤心伤肝,会降低性能力。
通过佰佰安全网小编的介绍,相信大家都了解了睡太久会降低性能力的知识了吧,如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的,可以继续关注佰佰安全网栏目。
责任编辑:张小付
2023.01.29 21:06:02
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