男性频繁遗精怎么办呢？

男子在20岁左右性能力是最旺盛的，一般情况下，未婚男性一月一次，一周一次都是正常的，不要有压力，不可过于担心，但长期的一周三到四次是不正常的，对其身心也是有伤害的，下面就跟着小编一起来了解下男性频繁遗精怎么办呢？

1.频繁遗精怎么办呢？

用正确的心态看待遗精，不要为此而背上思想包袱，否则过分为频繁遗精忧虑，过分将思想集中在这个问题上，顾虑重重，不必要的思想负担会给身体带来不良影响，反而会导致遗精次数增多，陷入 恶性循环 而不能自拔。

用正确的心态看待频繁遗精，建立婚后正常的频率，多参加有益的文体活动，掌握科学的，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉缅在有关性的问题中解脱出来。

用正确的心态看待遗精，有包皮过长或包茎者，要及时手术治疗。经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

防止睡眠时下半身太暖和，被子也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒，不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

2、病因治疗

有神经衰弱者，应该采用安神与镇静的药物积极治疗。有精神与心理方面问题者，应该采取精神治疗。设法消除紧张、焦虑、恐惧、不安等不良心理状态。

精神治疗的要领是病家应该充分了解频繁遗精的本质、致病因素与防治方法，从而在思想认识上由消极转为积极；在情绪上，由悲观转为乐观；在配合治疗的行动上，由被动转为主动。

有泌尿生殖系统疾病或其他慢性疾病者，应及时采用有效抗菌药物治疗。单纯体质薄弱者，要适当加强营养和户外体育活动，并且注意劳逸结合。

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责任编辑:张小付