睡眠环境变化对孩子的影响有哪些呢？

孩子在成长过程中睡眠时间会发生变化，但只有良好的睡眠质量才能保证孩子健康。那么，睡眠环境变化对孩子的影响有哪些呢？

睡眠环境的变化，不如说像是更换睡眠的地方，或者更换抚养人，这种睡眠环境的变化对孩子影响非常大。

孩子去一次其他地方在回到家里睡不好觉了，这是非常常见的情况。既然我们不能防止这种情况的发生，那么我们就要有一些事情发生后的方法。

如何调节睡眠环境变化后对孩子的影响？

目前的方法就是：还要回归到原来的睡眠节律和睡眠规律，一点一点调整就可以了。到每天上床睡觉的时间就上床睡觉，睡觉以后如果孩子有夜醒的话，要轻轻安抚孩子，跟原来的护理模式一样，不要发生太大的变化。

另外，孩子在大的环境变化下，比如离开原来住的地方，或者这两个地方的气候不同，等等方面差异比较大的时候，孩子会同时存在生理上的不舒服，比如消化功能不良，或者是其他一些不适，所以身体的不适也是影响孩子睡眠的很重要的方面。给孩子吃点助消化的药物，然后另外注意孩子有没有鼻子不通气，耳朵有没有不舒服，有没有湿疹的情况，方方面面注意一点，护理手法回归到原来的方式，逐渐使孩子回归到原来的睡眠规律。

当然每个孩子回归的周期是不一样的，有的要三到五天，有的孩子要两周甚至一个月的时间，一定要目的比较明确的，让孩子向这个方面去发展，逐渐就可以恢复了。

再有，孩子睡眠规律的养成和恢复，也跟孩子本身的气质类型有关系。有些孩子的气质类型就属于难养型的孩子，他的睡眠规律形成是非常混淆的，或者是一旦有变化再恢复成原来的情况也是非常困难，这就要有足够的耐心和爱心来帮助孩子。只要你持之以恒，用并不过激的行为去安抚、帮助孩子，孩子逐渐会接受你设定的睡眠规律。这种孩子，妈妈带起来有的会难一些，但是最后也一样会形成好的睡眠习惯和规律。

而对容易养育型的孩子来说，就比较容易了，一般情况下，三到五天的变化，孩子就能适应过来。不管什么类型的孩子，妈妈都需要有耐心地去帮孩子。

上述就是睡眠环境变化对孩子的影响有哪些呢的介绍，现在应该是有了解了吧，如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟