什么时候与孩子分床睡最科学？这才是最好的答案

从心理角度看，分床睡有利于培养孩子独立生活的能力，让他感到自己逐渐“长大了”。同时，还有利于孩子的心理成长，比如独自克服对孤独和黑暗的恐惧等，那么，什么时候与孩子分床睡最科学？这才是最好的答案，就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

分床睡有利于孩子成长

“从心理健康的角度来说，分床睡有利于培养孩子的独立性。孩子和父母分床睡比较迟的话对孩子的成长不利。”如今的孩子大都是独生子女，父母给予他们的关心爱护多于能力培养和品德教育，分床睡是培养孩子独立自理及应变能力的有效措施。分床后可要求孩子尽量做到自己的事情自己做，自己整理床铺、收拾房间。

“分床睡还有利于孩子的身体健康，一般来说，家长和孩子的睡眠时间并不太一致，大人一般在晚上10点、11点睡觉，但孩子一般睡得比较早，分床睡可使孩子的睡眠不受父母的影响和干扰。”不分床会让孩子过分依赖父母，父母有事不在身边时就不能够好好地入睡。

“如果是男孩的话，跟母亲同床睡觉时间过久，会影响孩子日后情绪、性格和性心理的正常发展，孩子还可能对性别角色产生混乱。”

何时与孩子分床睡才科学

父母和婴儿同睡一张床，极容易引发婴儿猝死。因此育儿专家们建议：最好是从婴儿期开始，就为宝宝准备好一间婴儿房，确切说就是在宝宝6个月之前就要培养他独睡，这样能防止养成陪睡的习惯。即便父母和宝宝要同处一间卧室，也必须让宝宝睡在自己的小床里，与父母分开睡。等孩子再长大一些的时候，分房睡就是理所当然的了。

但有些中国的育儿专家提出一个观点：孩子从出生到5岁左右，最好和父母睡在一起，不一定在一张床上，但必须是距离足够近，以便于孩子在感受到寒冷、饥饿、黑暗、有便意等时，马上能得到父母的照顾和安慰。否则，孩子会感觉到不安全。孩子从5岁左右和父母分开睡比较合适，这个时候锻炼其独立的精神并不算晚。

那么，究竟什么时候与孩子分床睡才科学呢？其实，每个家庭的情况千差万别，实际上很难有一刀切的时间点，让每个家庭的孩子都能完全遵循并过渡到分床睡。总体的原则是，选择你们家庭各个成员，包括孩子，妈妈，爸爸，都能接受的，睡得比较安稳安全的方式。同时要注意尽早培养孩子独睡，特别当孩子自理能力比较强的时候，比如晚上睡得很安稳不乱踢被子、自己会上厕所时，那么完全可以跟父母分开睡了。

让孩子单独睡觉要分步骤进行

先给孩子准备一张舒服又让他喜欢的床，吸引孩子。先把小床放在大床旁边，睡一段后,就分开一点，并讲一些能增强孩子勇气的故事，鼓励孩子慢慢学会自己生活，为孩子分床睡做好准备。

如果孩子已经形成了与父母同睡的习惯，要分开时，孩子可能会有些不愿意、不习惯，家长千万不要急于求成，这样只会适得其反，使孩子对独自睡觉产生恐惧。开始时家长可在旁边多陪伴一会儿，待孩子睡熟后再走，以后逐渐养成他独自睡觉的习惯。

孩子刚刚与爸爸妈妈分开房间睡时，可能会出现反复现象，比如费了很大工夫才把孩子安顿好了，可他又跑出来了，不愿再回自己的房间了。这时，许多父母心一软，就接纳孩子了，结果前功尽弃。所以建议父母千万不要心软，哪怕再辛苦再难缠，也要坚持把孩子送回去，陪伴他、鼓励他重新入睡，习惯就好了。

因此，家长们应重视和分床睡的，应该培养孩子的独立性，这样对孩子成长非常有利的。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟