揭秘不同年龄宝宝睡眠特点，妈妈要注意啦！

宝宝睡眠都是有特点的，不同的年龄段的特点也都不一样，作为家长，要根据宝宝的睡眠特点来合理的让宝宝睡眠，那么，揭秘不同年龄宝宝睡眠特点，妈妈要注意啦！就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

新生儿：睡眠不分昼夜，妈妈可以配合孩子的生理情况来确定喂奶的时间。一般，白天3～4小时喂一次奶。

2～3个月：晚上的睡觉时间应该长一些。尤其是晚上10点过后，婴儿就应该睡觉，不要吵醒他，这样他后半夜的睡觉时间会越来越长。

4～5个月：半夜里孩子起来喝奶的次数就少了，后半夜逐渐延长，一次可睡觉5～6小时。

7～12个月：睡觉的时间一般如下：早上7、8点～10点睡觉;10～11点玩玩、吃中饭;中饭过后1点到下午3～4点再睡一觉;醒来过后吃点心，然后玩一会，到5、6点钟吃晚饭;到晚上7点半进入睡眠;晚上10点～11点左右喝点奶，然后就一觉到天亮。如果半夜那餐，孩子不醒，就不给他吃，让他一直睡，这样有利于他养成成人睡眠习惯的生理时钟。

1岁左右：一天要睡觉13～14个小时。白天上、下午共睡3～4小时，晚上睡10～11小时，从晚上7点半到次日早晨6点半左右。

2～3岁：一天要睡12个小时，晚上要睡10个小时，晚上就寝时间最好是8点。

3～6岁：晚上要有10个小时的睡眠时间。6岁以前都应有午睡1～2小时的习惯。

要注意的不良睡眠习惯

★睡觉前不要抱小孩

有的爸爸妈妈在孩子小的时候，喜欢抱着他摇，这样孩子就习惯在摇晃中进入浅睡眠，一旦放到床上他就睡不着了。所以尽量在孩子睡觉时不要拍、抱或摇他。

★假日与平常标准不一

周一到周五是外公外婆或爷爷奶奶带孩子，晚上比较早睡，周六周日或节假日爸爸妈妈带，晚上就晚睡，这样做法会使孩子对不同的睡觉环境和睡觉时间无法适从，原先形成的固定时间睡觉的习惯被破坏。

你的宝宝睡眠时间，符合上面的提示吗？如果没有的话，就根据上面的提示，带给宝宝最合适的睡眠时间吧。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟