认识一下母乳喂养的好处，给自己鼓鼓劲吧

对于上班族妈妈来说，继续坚持母乳喂养肯定会遇到一些困难。这时候，我们不妨再好好地认识一下母乳喂养的好处，给自己鼓鼓劲吧！

1　母乳喂养，可以更大限度地让宝宝免受哮喘、耳部感染、胃肠道感染、儿童糖尿病、胸部感染、尿道感染、湿疹、肥胖等疾病的侵袭。

2　母乳喂养可以降低妈妈患卵巢癌、乳腺癌的风险。

3　母乳是如此适合宝宝的胃肠系统以至于几乎没有任何浪费 !

4　英国政府提倡宝宝出生的前 6 个月实施纯母乳喂养，但调查显示 80% 的妈妈在宝宝出生 6个月时已经停止了母乳喂养；而世界卫生组织提倡的是母乳喂养到两岁。

5　母乳的浓度在不断变化，刚开始是稀薄水状的，然后逐渐变成浓厚的乳状，充满了营养物质和热量。

6　担心在公众场合哺乳？不必担心，71% 的妈妈对于在公众场合哺乳感到很坦然。

7　在哺乳的头几周，如果宝宝频繁地吸吮乳头，妈妈也不必惊慌，宝宝这是在帮助你刺激乳汁分泌。宝宝吸吮得越多，妈妈的乳汁也会分泌得越多。

8　在非洲，妈妈们通常哺乳 16 ～ 28 个月。

9　母乳喂养 1 个月对于宝宝出生后 14 年的健康都有很大益处。

10　坚持母乳喂养，可以帮你省下大把银子，这可是个很实际的问题哦！

11　妈妈的乳汁会随着宝宝的营养需求、胃口甚至季节而变化。在炎热的夏季，乳汁会变得稀薄，更适宜解渴。

12　母乳喂养的宝宝更聪明。研究显示，母乳喂养 3 个月以上，宝宝的智力就会得到提高。

13　妈妈吃的食物会改变乳汁的味道，因此，在宝宝开始吃辅食之前，母乳的味道就在帮助宝宝发展味觉了。

14　哺乳每天会消耗妈妈 500 卡的热量，因此，哺乳妈妈可以比平时吃得更多，而且仍然能够减掉孕期增加的体重。

15　如果妈妈身体不适，体内就能产生抗体以对抗病菌，这些抗体会随乳汁进入宝宝体内，让宝宝免受病菌的侵袭。

16　儿时由妈妈母乳喂养的女性，成年后也更乐意为子女母乳喂养。

17　白天黑夜有规律地纯母乳喂养（没有使用奶瓶、辅食、水、安抚奶嘴），月经恢复之前，避孕的效果能够达到 99%。但是为了以防万一，妈妈最好同时采取避孕措施。

18　意大利的一项研究显示，母乳喂养的宝宝比奶瓶喂养的宝宝有更漂亮的微笑，因为他们的牙齿长得比较整齐。

以上就是关于母乳喂养的好处介绍，如果你对母乳喂养到底有哪些好处等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网母乳喂养好处安全常识栏目。

责任编辑:王小丽