宝宝睡眠技巧训练的方法，家长一定要看!

孩子不好好睡觉，夜晚老是哭闹不止，怕是父母最感困扰的事情，那么，宝宝睡眠技巧训练的方法，家长一定要看!就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

一、睡眠技巧训练之前应该做的事情

在使用一项专门的技巧之前，有必要说一下，不管你选择什么样的训练方式，请你要尝试并且坚持大约两周的时间，务必要做到始终如一。这就意味着你需要采取混合的、适合你的情况的方法。或许是从许多方法中选取的零星技巧，然后将其综合在一起。不管怎样，只要奏效就行。

一定要有始有终。这样你会在3-5天的时间里看到一些变化。当然，你还要记住帮助宝宝学会独自睡觉。训练宝宝在自己的床上度过整个夜晚，起初尝试的时候。肯定比你现在做的事情要费心地多。所以，一定要把握好时间。

二、为什么要使用睡眠技术

妈妈主动去获悉一些关于宝宝特定时间会做什么事的信息，这绝对是有必要的。不过总会有偶然情况发生，有些时候，宝宝们并不会像育儿书籍中描述的那样，在固定的时刻做着规定好的事情，他们会出于害怕而缠着父母不肯独自睡觉。

我们能够看出，许多父母被宝宝折腾得彻底筋疲力尽了。宝宝看起来似乎有无穷的能力，他们就是不想休息，更别说睡觉了。然而，睡眠问题不仅仅影响孩子的成长，而且还可能会使孩子变得多动，从而孩子过分活跃也会成为一个问题。除此之外，孩子的睡眠问题迟迟不解决，还可能引起更长时间的睡眠紊乱。

当到了六个月的时候，宝宝就能够整晚睡觉了。这一时期，睡眠技巧还不能派上很大的用场。不过父母能够预见到孩子发展过程中一系列的改变，而这些改变将会影响孩子睡眠的能力：有的孩子变得越来越好动，一会儿坐下，一会儿又站起来，把小床弄得吱吱作响，这种情况下孩子就很难入睡；有的孩子正处在长牙期，会感觉不舒服难以入睡；有的孩子已经进入断奶期，正在学着适应进食固体食物；更有甚者，有时候你不在房间里，这会让孩子感到莫大的苦恼。

父母应重视宝宝睡眠习惯的培养，只有帮助他们形成一定的生物钟后，不用你哄自己就可乖乖入睡了。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟