性功能障碍做什么可以提高性功能

随着生活、工作压力的增大，性功能障碍的现象是越来越普遍的，很多男人为了提高性功能吃各种壮阳，但是效果微乎其微。那么，性功能障碍做什么可以提高性功能？每天提肛100下让你轻轻松松提高性能力。

男人对性能力永无止境的追求，其实与渴望挣得更多银子并无二致。性能力是男人表面上不说，内心却极度在乎的东西。男性朋友对自己体力衰退，性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。有些男性偶尔一两次 表现 不尽如人意便开始疑神疑鬼，甚至盲目服用性保健药物来改善性能力。

专家表示：男性朋友不能轻信性保健品，滥用药物有可能严重损害健康。若想改善性能力，不妨试一试无毒无害的自我按摩保健方法。

是药三分毒 ，性保健药物不一定能治疗性功能减退，滥用药物还存在健康隐患。很多男人则选用饮食疗法来提高性能力，不过想拥有好的身体和性能力，只靠饮食是不行的。按摩也可以为男人的性能力加分。

专家推荐了4种简单易操作的按摩手法，只要长期坚持，必能为帮助男人朋友：

1、一天大笑十次。大笑过后，人体血流速度比正常速度快两成多，这相当于给心血管做了一次愉快的按摩。尤其是跟分享笑声，还能提升彼此的性欲。

2、扣牙法按摩。学和尚坐禅的姿势端坐，气守丹田，舌尖顶住上颚，扣300下。

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责任编辑:张小付