孕妈妈上班时应注意哪些风险

孕前3月，假如孕妈妈早孕反应过于厉害可以卧床休息，假如反应不剧烈，最好不要卧床。孕期正常上班，对孕妈妈和宝宝的健康还是比较有帮助。那么孕妈妈上班时应注意哪些风险呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

当心办公室物品风险

办公室的小物品会带给你想不到的危险，来看看吧！

1）转椅

孕妈妈要当心带滑轮的转椅，注意保持平衡，避免绊脚摔倒。

2）电话机

很多人使用的电话机会传播感冒和肠道病菌，其中有些病菌对普通健康人而言没什么危害，但是却极其损害胎宝宝健康。职场孕妈妈最好自己准备电话机，经常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。

3）复印件

复印运作的时候会释放一些毒气，会危及孕妈妈和胎宝宝的健康。所以孕妈妈要少和复印机打交道。职场孕妈妈注意保证健康的生活，注意在工作之余好好多补补身子哦！

孕妈妈上班要怎么做才健康呢？

1.劳逸结合以防脚浮肿

孕妈妈到了孕育中期开始会出现浮肿的现象。此时的孕妈妈不能长期坐在座位上，工作 2小时之后就要起身休息，给小腿按摩按摩，减少浮肿。除此之外，孕妈妈不要穿高跟鞋，要代以柔和宽大的平底鞋。

2.减少使用电脑

虽说现在职场孕妈妈人手一件防辐射服，但是这些辐射服的效果有多少大家也是比较迷茫的，只是图个心安。实际上最好的方法还是减少使用电脑的时间，孕妈妈要养成用完电脑立即关闭的习惯，业余之时也要减少网上聊天、打游戏、看视频的时间。

3.多晒太阳防缺钙

到了孕5月后，胎宝宝进入迅速增长的阶段，从母体吸取钙质和其他营养也日益增多。所以日光浴变得很重要。职场孕妈妈怎么沐浴阳光呢？可以选择靠窗的办公位置，或是每天休息的时候多跑到阳台晒晒太阳。

4.远离重体力劳动

办公室白领不会有太多重体力活，但还是会有些搬搬抬抬的活。当孕妈妈遇到了吃力不讨好的活，请热心同事帮忙，避免意外发生。

以上就是关于孕妈妈上班时应注意哪些风险的详细介绍，如果你对职场孕妈如何顺利度过孕期等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网妊娠期工作安全安全常识栏目。

责任编辑:王小丽