宝宝洗澡不能马虎，临睡前不要洗

谁还不会洗澡了？！不就是脱了衣服洗干净嘛，又不是多难的事。大多数宝妈也是这么想的，但是抱去“专业人士”那里洗的时候，发现是真的不会洗，很多细节都木有留意到，所以说，宝宝洗澡不能马虎，临睡前不要洗。

【最好的洗澡时间在睡前一个半小时左右】

洗完澡后给孩子讲讲故事、听听音乐，让他彻底放松下来，等到睡觉时，孩子的体温刚好降到适宜睡眠的最佳温度。如果孩子因为某种原因必须在睡前洗澡，那么我们可以适当调低水温，缩短洗澡时间，洗完后视情况用冷毛巾敷额头。这样有利于降低头部温度，提高睡眠质量。

【临睡前不要洗】

很多人喜欢给孩子一洗完澡就让他们睡觉。实际上，睡眠需要体温降下来之后进行，而洗澡会使体温升高，推迟大脑释放睡眠激素。洗完澡就睡觉的话，孩子可能入睡困难，而且湿湿的头发将加重孩子生病的机率。

为了卫生和健康，经常帮孩子洗澡是必须的，但要注意一个度，一般来讲，婴幼儿每周洗两次即可。

很多妈妈喜欢干净小孩，有的是一天一洗，有的是早中晚各一洗，殊不知这样破坏了皮肤保护层，反而对孩子不利呢！为防止皮肤感染，洗完后最好选用婴儿润肤品在特别容易干燥的脸颊、额头、臀部等部位涂抹。

责任编辑:陈淼琪