呵护宝宝肌肤，关键在于学会洗澡

现在进入严寒冬季了，早晚温差较大是这个季节的一大特征。因此，很多爸妈不知道该如何给宝宝洗澡。如果勤洗澡怕宝宝着凉，如果隔几天洗一次又担心细菌会侵害宝宝的健康。那么，冬季家长应该如何为宝宝洗澡呵护肌肤呢？

广州军区总医院皮肤科梁洁医生表示，呵护宝宝肌肤，关键在于学会洗澡。

娇嫩皮肤冬季更敏感

冬天寒风一起，到皮肤科看病的孩子立马多了不少。梁洁医生表示，大多数来就诊的孩子都是搔抓引起的冬季皮炎，主要表现为皮肤干燥、脱屑，有些严重的会出现皮肤斑丘疹，因为瘙痒厉害，还会引发继发性的抓痕、出血结痂、皲裂等。

为什么皮肤娇嫩的宝宝也会得冬季皮炎呢？印象中，老年人似乎才是冬季皮炎的好发人群，这和他们的皮脂腺分泌不足、皮肤缺乏油脂保护有关。梁洁表示，孩子之所以会得冬季皮炎，是因为娇嫩肌肤冬天更容易干燥，造成皮肤敏感，从而引起搔抓。“小孩的皮肤厚度是成人的1/3，汗腺与成人一样多，而体表面积小，所以出汗量比大人多，容易造成皮肤缺水。此外，孩子的皮脂腺分泌在出生2个月以后便慢慢减少，对皮肤的保护也存在不足。”

冬季皮炎洗澡是关键

冬季皮炎通过普通的皮肤护理便能缓解症状。然而，很多家长并不是没有给孩子用补水、保湿的润肤乳，有的还从头擦到脚，可效果还是不尽如人意，这是为什么呢？梁洁说，家长常常注意擦，却忽略了“洗”，殊不知，学会洗澡才是呵护宝宝肌肤的关键：

冬天洗澡不宜过勤。在广东以北的地区，要是孩子白天没怎么出汗，晚上一般洗屁股、洗脚、洗脸就睡觉。广东人喜欢洗澡，但到了冬天，因为天气干燥，洗澡最多一天一次，或隔天一次。每次洗澡要控制在5分钟左右，水温以37-40℃为宜，手摸起来不能感觉烫，温温的最好。如果用很热的洗澡水，会把皮肤上起保护作用的皮脂洗得更彻底，使皮炎加重。

尽量选择不含碱性的沐浴产品。梁洁说，切忌把冬季皮炎当成细菌感染，用清洁液或酒精给患处清洗、消毒，反而刺激皮肤更加干燥。一般来说，身体用清水洗就够了，有些重点部位如会阴部、腋下、手足、面部比较脏，可选择理肤泉、雅漾、施巴等PH值中性的沐浴产品，刺激性小，更适合孩子使用。

洗完澡后，要在皮肤未完全干之前擦上保湿的润肤产品，这样才能把水分锁住，防止水分蒸发。如果皮肤都已经干了再擦护肤品，保湿效果就会大打折扣。

小编提醒，冬季宝宝洗澡的时间不宜过长，最好不要超过10分钟，这样可以防止水温下降，并且长时间的泡澡会让宝宝的皮肤更加干燥，也会减少宝宝的皮肤油脂让宝宝抗寒能力减少。所以，10分钟足够了。 如果你想了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！  

责任编辑:陈淼琪