5种增强男性性能力的食物

男人性欲的降低包括很多因素在内，比如说一些外界的因素或体质的原因，所以改善性欲可以利用一些食物来帮助，这些食物都可以促升男人的性能力，下面小编为大家推荐5种增强男性性能力的食物。

酸梅干：

也就是话梅，它能消除疲劳感，改善消化功能，因此有助于减轻肾脏负担，提高肾功能。

骨头汤：

可以使用火鸡、鱼、猪、鸡或牛的骨头来熬制骨头汤，根据个人需要加入相应的蔬菜，加入水后用文火炖几个小时即可。炖的时间越长，骨头分解得越为彻底，也就能释放出更多的营养元素和矿物质。

微藻类：

如螺旋藻、蓝藻和绿藻(小球藻)等，补充这些超级食物可以净化血液，清洗身体的排泄系统，消除体内不必要的毒素，增强肾脏功能。由于微藻拥有强大的解毒能力，所以补充它们的时候，适宜先从非常低的剂量开始服用，然后逐渐增加到耐受的水平。

蛤蜊：

根据传统中医理论，淡水蚌能对肾脏起到滋养作用，提升性欲。

海中的蔬菜：海带富含维生素和矿物质(如钙、铁和碘)，具有平衡体内营养物质和清除杂质的作用，有利于肾脏功能，帮助提升性欲。当烹饪豆类、大米和燕麦时，可以尝试添加。

海带；

用裙带菜和胡萝卜制成蔬菜沙拉；或是在食物表层撒上红藻作为调味品。

以上就是佰佰安全小编为您介绍5种增强男性性能力的食物的内容，平时可以多吃上述食物，另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

责任编辑:张小付