一周几次性生活才不会导致阳痿的出现

正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐发酵时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸 性 的冲动，男性也会因而对阴茎发出勃起的指令，那么一周几次性生活才不会导致阳痿的出现呢？

若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。

因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能。其实，自发性的性欲是一种自然的生理反应，就像肚子饿了想吃饭一样，不需要过度压抑此一本能。

有的夫妻长期异地分居或过长时间没有，难得一聚自然要同房，丈夫便可能出现阴茎勃起硬度不足、射精过快等问题，这可能是长期没有性生活导致身体敏感而，也可能是难得的机会让他产生额外的紧张而出现。只要恢复规律的性生活，这些问题就会自然消失。

性生活多久一次才合适？

美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个 性爱频率公式 性爱频率=年龄的十位数 9。所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。比如30多岁的男性，3 9=27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天可有7次性爱，大约三天一次。这个公式适用于30岁以上的成年人（具体如下）。

30多岁，3 X 9 = 27，即20天内7次（3天一次）

40多岁，4 X 9 = 36，即30天内6次（5天一次）

50多岁，5 X 9 = 45，即40天内5次（8天一次）

60多岁，6 X 9 = 54，即50天内4次（12天一次）

通过佰佰安全小编的介绍，一周几次性生活才不会导致阳痿的出现大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

责任编辑:张小付